Dobrý pocit v břiše

Kdo by to neznal? Když jde o vlastní trávení, často se tomuto tématu vyhýbáme, protože ho považujeme za nepříjemné. Přitom je trávení neuvěřitelně důležité pro naši celkovou pohodu. 

Co dělá trávení dobrým trávením? Existuje nespočet faktorů, ale trávicí enzymy při něm hrají klíčovou roli. Pojďme se tedy na tyto malé molekuly podívat zblízka.

Jak souvisí enzymy a trávení?

Enzymy jsou molekuly bílkovin, které v organismu urychlují biochemické reakce. Přitom štěpí potravu na malé části, které může naše tělo následně přijmout a využít. Zde je několik důležitých trávicích enzymů a jejich úkoly:
 
Amyláza:
Její úkol: Amyláza štěpí sacharidy, které jsou obsažené například v chlebu, bramborách nebo rýži, na menší molekuly cukru (jednoduché cukry). 
Proč je důležitá: Díky amyláze může naše tělo využít energii z potravin. Nedostatek amylázy může vést k nedostatečnému zpracování sacharidů. 

Proteáza:
Její úkol: Proteáza štěpí bílkoviny na menší stavební prvky. 
Proč je důležitá: Tyto stavební prvky jsou důležité pro budování a opravu svalů a dalších tkání. 

Lipáza:
Její úkol: Lipáza štěpí tuky na mastné kyseliny. 
Proč je důležitá: Bez lipázy nemůže naše tělo správně zužitkovat tuky, které potřebujeme pro energetické a buněčné funkce. 

Laktáza:
Její úkol: Laktáza pomáhá stravovat mléčný cukr (laktózu) v mléce a mléčných produktech. 
Proč je důležitá: Pokud panuje nedostatek laktázy, úplné rozložení a strávení mléčného cukru není možné, což může vést k intoleranci laktózy. 

Celuláza:
Její úkol: Celuláza je enzym, který odbourává celulózu (hlavní součást buněčné stěny zeleniny, ovoce a obilovin). 
Proč je důležitá: Lidské trávicí enzymy nedokáží štěpit celulózu. Může docházet k tvorbě plynů a tím nadýmání. Celuláza podporuje rozložení celulózy na jednoduše vstřebatelný cukr (glukózu). 

Díky těmto enzymům může naše tělo potravu, kterou konzumujeme, rozložit a vstřebat. Dobrá enzymatická funkce je tedy důležitá pro naši pohodu. 

Co může pozitivně ovlivnit enzymatickou funkci?

Je několik věcí, které můžeš udělat pro to, abys udržel/a v chodu své trávicí enzymy. Zde je několik tipů:

Potraviny bohaté na proteiny: Důležitý je bohatý příjem proteinů, protože aminokyseliny jsou stavebními prvky enzymů.

Syrové potraviny: Syrové ovoce a syrová zeleniny obsahují přirozené enzymy. Vyzkoušej papáju nebo ananas. Pokud máš raději méně exotiky, mnoho enzymů obsahují také hrušky nebo fíky.

Pij dostatek vody a jez potraviny bohaté na vodu, jako jsou okurky či melouny. Dehydratace negativně ovlivňuje tělesné funkce a trávení. Proto je důležité přijímat dostatek tekutin.

Fermentované potraviny: Jogurt, kefír, kysané zelí a kimči obsahují dobré bakterie, které podporují zdraví střev a mohou pomáhat enzymům.

Pravidelné jídlo: Dbej na pravidelné jídlo a žádné během dne nevynechávej, aby tvé enzymy zůstaly aktivní a efektivní. 

CAPS d-gest
Dobrý pocit v břiše
90 kapslí

Extra podpora: CAPS d-gest

Když je den hektický, může být náročné důsledně se řídit podle všech stravovacích doporučení. Různé dobroty, káva nebo sklenka vína po dlouhém dni – to vše může zatěžovat náš trávicí systém. Zde mohou cennou pomoc nabídnout doplňky stravy se speciálními enzymatickými komplexy. 

CAPS d-gest tě mohou podpořit právě v takových situacích. Tyto kapsle obsahují veganský fermentovaný enzymatický komplex, který obsahuje pět nejdůležitějších trávicích enzymů: amylázu, laktázu, proteázu, celulázu a lipázu. Sofistikovaný enzymatický mix pomáhá si poradit i s těžce stravitelnými potraviny. Proces fermentace navíc zvyšuje biologickou dostupnost enzymů, což pomáhá tělu s jejich efektivnějším vstřebáním.

Ale to není zdaleka vše. CAPS d-gest obsahují další skvělé ingredience jako fermentovaný zázvorový extrakt, extrakt z listů a květenství artyčoku nebo cholin. Tyto přírodní pomocníci mají synergický efekt a jsou nutnou podporou pro dobrý pocit v břiše.